L'anxiété et le stress
Ruminations, tension permanente, sommeil difficile. Quand l'inquiétude prend plus de place que prévu et finit par organiser vos journées.
Sur rendez-vous
Un espace à soi.
Anxiété, épuisement professionnel, deuil, confiance en soi. Un cadre calme pour déposer ce qui pèse et avancer à votre rythme.
Au cabinet ou en visio, en semaine et le samedi matin.
Cinq secondes pour inspirer, cinq pour expirer. Un exercice simple, à refaire quand l'anxiété monte.
Trois cabinetsCentre, Les Halles, Rive Sud
En visioLe même cadre, depuis chez vous
Soir et samediMercredi jusqu'à 20h30, samedi matin
Sans compteRéservation en ligne immédiate
Motifs de consultation
Ce qui vous amène n'a pas besoin d'être grave pour compter.
Une difficulté qui dure, un événement qui secoue, une question qui revient. On peut consulter sans être au bord de rien.
Le travail qui use
Surcharge, perte de sens, épuisement professionnel. Consulter tôt évite souvent l'arrêt brutal, mais il n'est jamais trop tard.
Les pertes et les épreuves
Deuil, séparation, maladie, changement subi. Des émotions fortes qui reviennent par vagues et qu'on ne sait plus où poser.
Les liens et la confiance en soi
Difficultés relationnelles, couple en tension, sentiment de ne jamais être à sa place. Un travail sur ce qui se rejoue d'une relation à l'autre.
La première séance
Venir une fois n'engage *à *rien.
Beaucoup de personnes attendent des mois avant d'appeler. Un premier rendez-vous sert à voir si le courant passe et si l'accompagnement a du sens pour vous. Si ce n'est pas le cas, je vous oriente vers un collègue.
Approche
Un cadre clair, des outils choisis avec vous.
La première séance sert à faire le point. Vous racontez ce qui vous amène, je pose des questions, et nous définissons ensemble un objectif de travail. Vous repartez en sachant ce que nous allons faire et combien de temps cela prend, à peu près.
Les outils s'adaptent à votre situation, jamais l'inverse. Rien ne vous est imposé, et vous pouvez dire non à tout moment.
Thérapies brèves
Un travail centré sur un objectif précis, sur un nombre de séances resserré. Nous faisons le point régulièrement.
Thérapie EMDR
Des stimulations bilatérales alternées pour retraiter les souvenirs qui continuent d'agir sur le présent.
Hypnose ericksonienne
Un état de concentration naturel, où vous restez conscient, pour mobiliser des ressources que l'effort volontaire n'atteint pas.
ÉcouteSans jugementConfidentialitéLe secret professionnel couvre l'ensemble des échanges, y compris l'existence même du suivi.
Cabinets et horaires
Trois cabinets, et la visio.
Consultez là où c'est le plus simple pour vous, près de chez vous ou près de votre travail.
Schéma à l'échelle, distances à vol d'oiseau.
Horaires de consultation
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Fermé
Tarifs
Des tarifs connus avant la séance.
| Consultation | Durée | Tarif | Réserver |
|---|---|---|---|
| Première consultation60 min | 60 min | 70 € | |
| Consultation de suivi50 min | 50 min | 65 € | |
| Séance EMDR60 min | 60 min | 80 € | |
| Séance d'hypnose60 min | 60 min | 80 € | |
| Consultation de couple75 min | 75 min | 110 € |
Remboursement
Les consultations de psychologue ne sont pas prises en charge par l'Assurance Maladie.
Mutuelles
Certaines mutuelles remboursent une partie des séances. Une note d'honoraires vous est remise sur demande.
Annulation
Toute séance annulée moins de 24 heures à l'avance est due.
Rendez-vous
Réservez en quatre étapes.
Sans créer de compte. La confirmation arrive immédiatement, avec un rappel la veille.
- Consultation
- Lieu
- Date et heure
- Coordonnées
Commencez par le type de séance. Si vous hésitez, le guide vous aide à choisir.
La date et l'heure
Choisissez un jour dans le calendrier.
C'est noté.
Un email de confirmation vient de vous être envoyé, avec l'adresse du cabinet. Vous recevrez un rappel la veille.
- MaintenantUn email de confirmation avec l'adresse et l'accès.
- La veilleUn rappel par email, et par SMS si vous avez laissé votre numéro.
- Le jour venuArrivez cinq minutes avant et sonnez au nom de Rivière.
Un empêchement ? Prévenez le cabinet au moins 24 heures à l'avance au 06 39 98 12 34.
Questions
Avant la première séance.
Quelle différence avec un psychiatre ?
Le psychiatre est médecin. Il pose un diagnostic médical et peut prescrire un traitement.
Le psychologue est spécialiste du psychisme et du comportement. Il évalue, accompagne et mène la psychothérapie, sans prescrire. Les deux suivis se complètent souvent.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de ce qui vous amène. Une difficulté ponctuelle demande parfois quelques séances. Un travail de fond prend plus de temps. Nous faisons le point ensemble régulièrement, et vous restez libre d'arrêter.
Les séances sont-elles remboursées ?
Pas par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles remboursent une partie des séances. Une note d'honoraires vous est remise sur demande, à transmettre à la vôtre.
Et si je ne sais pas quoi dire ?
C'est très fréquent. Il n'y a rien à préparer avant de venir. Les questions que je pose suffisent à démarrer, et le silence fait partie du travail.
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Oui. Le secret professionnel couvre l'ensemble des échanges, y compris l'existence même du suivi. Rien n'est transmis à un tiers, employeur ou famille, sans votre accord écrit.
La visio est-elle aussi efficace ?
Pour la plupart des accompagnements, oui. La durée, le cadre et la confidentialité sont les mêmes. Il vous faut un endroit calme où vous ne serez pas interrompu, et une connexion stable.
Le premier pas est souvent le plus difficile.
Au cabinet ou en visio, en semaine, en soirée et le samedi matin.